العافية

أمي الحقيقة: "أنا لا أعرف حقا كيفية التوقف أو إبطاء"

أمي الحقيقة: "أنا لا أعرف حقا كيفية التوقف أو إبطاء"



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

إذا استندت في تقييمك لحياة ساشا بنز بشكل خالص من خلال ملفها الشخصي على Instagram ، فأنت تعتقد أن لديها حياة مثالية. بكل صدق ، هي (تقريبًا) تفعل. لديها أسلوب رائع بجنون (حتى أن ابنها ، إيقاع ، ترتدي صديقات غوتشي) ، وزوجها نموذج (ودي جي) ، ويعيشان جميعًا في منزل على الشاطئ ، وعملها اليومي هو مدير إبداعي لمونتوك الثقافي. بقعة Surf Lodge (لأولئك غير المستهلين ، حيث يتسكع كل الناس في فصل الصيف). لكن مثل الكتب وأغلفةها ، لا تنخدع بمظاهرها على وسائل التواصل الاجتماعي. إذا كان هناك شيء واحد نعرفه عن الأمومة ، فهو أنه بغض النظر عن من أنت ، لا أحد يخرج عن الخط. إن صراع الليالي بلا نوم وتغذية وتفسير صرخات الأطفال حديثي الولادة (هل هو تغيير حفاض أو نوم يحتاجون إليه؟) هو شيء يجب على كل والد أن يتعلمه. وعلى الرغم من الطريقة التي يمكن أن ننظر بها في الصور ، في الواقع ، هو بالتأكيد ليس سهل.

إنه أمر صعب حقًا ، يقول بنز لـ MyDomaine. أنا لن أكذب. ولكن مثل كل الأشياء الجديدة ، لا يتطلب الأمر سوى القليل من التدريب. حاول أن تكون منظمًا ، وأعطي الأولوية للأشياء المهمة ، ودع الأشياء الصغيرة مستمرة. لا تشدد على الأشياء الصغيرة التي كان على بنز أن يكتشفها مبكرًا. ولد إيقاع في نفس اليوم الذي افتتح فيه Surf Lodge للموسم. لقد كانت حرفيًا على جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بي أثناء وجود تقلصات ، كما أوضحت. - لقد دخلت للتو في الطيار الآلي / وضع أمي / عامل جديد. بدون أي وقت للانتقال من المرأة العاملة إلى الأم العاملة ، تعترف بنز بأنها بدأت في البداية في إيجاد توازن ، لكنني كنت مشغولة جدًا لدرجة أنني لم أكن مشغولة حقًا لديك فرصة للسقوط أو لديك مساحة للخطأ

ويمكننا أن نشكر الطبيعة الأم لذلك. "يجب أن أقول إن الشيء الأكثر إثارة للدهشة (حول الأمومة) هو أن" قوة أمي "- انها حقيقية جدا ، كما تقول. كيف نجد أن القوة إلى السلطة من خلال أي شيء لأطفالنا مع عدم النوم ، لا وقت ، لا توجد طاقة مذهلة. بطريقة أو بأخرى ، يمكننا أن نجد دائمًا القوة لنكون صبورًا وأن نكون أميًا جيدًا. في الجزء الثالث من سلسلتنا الجديدة ، لها دومين- مساحة تحتفل بجميع الأمهات - تفتح بنز تجربتها الشخصية كوالد جديد ، وما تعلمته على طول الطريق وأهمية التباطؤ (على الرغم من أنها لم تكمل هذا الجزء بعد).

جيس ناش ل MyDomaine

هناك الكثير من الأحاديث حول التوازن بين العمل والحياة ، بحيث يمكن أن تقوم فرضية هذا الاتجاه بعكس ما كان يقصده في الأصل - تعتقد العديد من الأمهات أنه مضلل. أنا شخصياً غير متوازن على الإطلاق لأنني لا أعرف حقًا كيف أتوقف أو تبطئ ، كما تعترف. وعندما يطرح موضوع رعايتها الذاتية ، تكاد بنز تختنق في ردها. لم تكشف. “Yikes. لا لريال مدريد. لم يكن لدي الكثير من الراحة هذا العام ، لكن هذا عن طريق الاختيار لأنني في عمل جيد في الوقت الحالي. ومع ذلك ، فإن قضاء بعض الوقت في العمل شيء ، وتعمل بنز على شكر زوجها لقيامه يحدث ذلك ، حتى لو لم ترغب في ذلك.

تقول: "تبقيني عاقلًا". يكافئ في منطقة البرد. يضحك. غالبًا ما يكون هو الشخص الوحيد الذي يعرف كيف ومتى يغلق جهاز الكمبيوتر المحمول أثناء قيامي بكتابة رسالة بريد إلكتروني لأمسك بيدي وأخذني إلى الخارج أو أقنعني بأخذ ساعة لأستغرق السباحة. كنت دائماً أثير ضجة في البداية ، ولكني أشعر بتحسن قدره مليون مرة من أجل ذلك ، وهذا يرفعني. أنا أكثر إنتاجية بعد ذلك بكثير

جيس ناش ل MyDomaine

في الواقع ، يعتبر التباطؤ أحد أكبر الدروس التي تعلمها بنز منذ أن تولد إيقاع (حتى لو كانت لا تزال تحاول معرفة ذلك). ينمو الطفل ويتطور بسرعة كبيرة. - في هذا العام القصير ، علمني إيقاع أنه يمكنك تفويت بعض لحظات الحياة المهمة إذا لم تتوقف وتلقي الأشياء. ابحث عن الهاتف ، وتوقف لحظة للابتعاد عن العمل ، وكن حاضرًا بالفعل في تلك اللحظات. لحظات. وإلا ، فسيقومون بتمريرك (مثل clichГ © كما يبدو). ولا يمكنك الحصول عليها مرة أخرى

كونك مديرة إبداعية بدوام كامل وأمي تمثل تحديًا. تستمر بنز في صقل فعل الشجار ، لكنها اتخذت قرارًا واعًا في وقت سابق من هذا العام للعناية بصحتها. كآباء ، نضع أطفالنا باستمرار في المقام الأول على حساب احتياجاتنا الخاصة. في الواقع ، يتم غالبًا دفعهم إلى نهاية قائمة مهامنا. وجدت بنز الذهاب نباتي ساعدت حقا. لقد كانت سنة تقريبًا ، وأحاول إطعام إيقاع نفسه عن طريق الحفاظ على نظامنا الغذائي جميع الأطعمة الكاملة والنباتية ، كما تشير إلى ذلك. أعطيه بعض المكملات الغذائية للحديد ، لكن بخلاف ذلك ، إنه مجرد طعام نظيف ، لا يوجد سكريات. لقد وجدت أنني بمجرد قطع اللحوم والألبان شعرت بتحسن ، جسديًا وعقليًا

إذن ما سر إقناع الإيقاع بأكل الخضار؟ تبين ، لا توجد الحيل (نوع من). تقول: "لم أصارع حتى الآن مع الخضار لأنها تشكل بالفعل معظم نظامه الغذائي". ولكن القليل من الصلصة أو تبخير مع التوابل لا تمر مرور الكرام

جيس ناش ل MyDomaine

ولكن هناك شيء واحد ساعد العائلة الشابة على الدخول في إيقاع صحي (فكر في التورية): الروتين. تقول: "لدينا روتين صغير لطيف في الصباح". يتضمن موسيقى الجاز على مشغل التسجيلات (الفينيل دائمًا) ، وبعض الفواكه ، ووجبة إفطار أسترالية كبيرة (عادة ما يكون نخب الأفوكادو فافي). ثم يحب أولي التأكد من أن لديه "مغامرة" بين كل قيلولة ، لذلك سواءً كان يأخذها إلى المكتبة لقضاء وقت اللعب الجماعي ، أو إلى الشاطئ ، أو حتى إلى حوض السباحة للسباحة ، نجد أن التحفيز العقلي يرتديه حقًا من أجل الحصول على غفوة جيدة. تشتمل طقوسهم المسائية المعتادة على عشاء عائلي خارج المنزل (إذا لم تكن تعمل) ، ثم الحمام المعتادة والزجاجة ووقت القصة. كما أنها تغفو على الطفل موتسارت وتحضن دبه المسطح ، كما تقول. يحصل عليه في كل مرة

لقد حولت الأمومة أيضًا بنز إلى تجربة في تعدد المهام. إن إنجاز المزيد في وقت أقل هو شعار حياتها الجديد. على سبيل المثال ، سأرجع رسائل البريد الإلكتروني أثناء رسمه بجواري على الأرض ، أو سأطوي الغسيل بينما يلعب مع السلال تحت قدمي ، كما أوضحت. كما تعمل بشكل جيد مع تقويم منظم مرمّز بالألوان. أجد أنه إذا كان لدي بعض التقويمات بيني وبين أولي ، أنا والمربية ، أنا وأعمل ، وشخصيتي الشخصية ، فلن أفوت شيئًا أبدًا. وبهذه الطريقة ، لا أشعر أنني أفرط في استخدام نفسي في أي وقت

إنها أيضًا ملكة قائمة مطلقة. "سأكتب أي شيء أعتقد أنه يجب القيام به في أي وقت معين حتى لا أشعر أبداً أنني أسقط الكرة" ، كما تقول. هذا يمكن أن يشمل أي شيء من شراء كريم الحفاض إلى توقيع عقد عميل رئيسي. لا يوجد شيء صغير جدًا أو كبير جدًا يحدث هناك. لا شيء ضائع بهذه الطريقة

جيس ناش ل MyDomaine

في حين أن كونها أم عاملة حديثة يمكن أن يكون الكثير من العمل الشاق ، فإن بنز لن تغيره للعالم. "إن أفضل شيء على الإطلاق هو أنك أنشأت عائلة - وحدة صغيرة - فريق ،" تقول مبتسمة. إن الشعور بأنك الشخص الأكثر أهمية في حياة شخص ما ، ذلك الشعور الذي يريده منك فقط ، أمر لا يصدق. لديها أيضًا شريك مؤيد جدًا. من حسن الحظ ، تم تشغيل زوجي ، أولي ، من قبل الأمومة كلها ، والرضاعة الطبيعية ، تضحك. لقد ساعدني ذلك بالتأكيد على الشعور بثقة أكبر في المنزل

فما هي النصيحة التي قدمتها للآباء والأمهات الجدد؟ - إنفاق المال على الأشياء التي سوف تساعدك حقا مثل عمال النظافة ، أو مربية ، فقط لإعطائك مهلة. ولا تضيعوه على أشياء لا تحتاجها حقًا (مثل الأشياء التي تطلب منك معظم كتب الأطفال الحصول عليها) ، كما تقول. قال الجميع لي هذا (وقد أزعجني في البداية لأنه بدا كليشيهات ©) ، لكن صحيح أنه يتحسن فقط. كل يوم ، لا أستطيع أن أصدق أنه يمكن أن يتحسن ، لكنه حقًا يفعل ذلك

هل واجهت انتقال مماثل في الأمومة؟ ما هي التحديات التي واجهتك؟


شاهد الفيديو: اكتشفت ان اختي الكبرى هي بالحقيقة امي (أغسطس 2022).