+
طعام

تخطي حبوب منع الحمل: هذا هو سوبرفوود المقبل سترى في كل مكان


أحد الأطعمة المفضلة لدينا المضادة للالتهابات تتجه. لقد كان الكركم في جميع أنحاء لوحات Pinterest الخاصة بنا مؤخرًا ، حيث يقدم وصفات ذهبية وصحية مليئة بالنكهات والفوائد. المعروف باسم النكهة الرئيسية والألوان النابضة بالحياة في مساحيق الكاري ، يحتوي التوابل على الكركمين المركب ، مما يساعد على تخفيف الالتهاب في جميع أنحاء الجسم. يحتوي الكركم أيضًا على نسبة عالية من المنغنيز ، ويحتوي أيضًا على الحديد وفيتامين B6 والبوتاسيوم ، مما يتيح للعشب القوي ذو الألوان الزاهية أن يقاوم بفعالية العديد من الحالات الصحية المزمنة ، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان وقرحة المعدة. إذا كنت تتطلع إلى الحصول على جرعتك اليومية ، فقد قمنا بمضاعفة عدد قليل من المصادر اللذيذة التي لا يمكن إنكارها للنظر فيها.

صحن الأوساخ

حساء الجزر والزنجبيل والكركم

حساء الجزر والزنجبيل والكركم المغذي مزين بكريمة الكاجو والحمص المتبل. وصفة نباتية مريحة ولذيذة هي طريقة لذيذة لأكل الخضروات الجذرية. نحن نحب العرض التقديمي الفخم المزخرف بكتلة من البقدونس. قراءة الوصفة الكاملة على Dishing Up the Dirt.

خمر كيتي

البرتقال الكركم مارغريتاس

نحن نقفز على عربة ساعة سعيدة صحية. مارغريتا الكركم البرتقالية هذه بطعم رائع بالإضافة إلى امتلاكها فوائد علاجية طبيعية. يمكن أن يقوم الخليط بتعويض خصائص التخلص من السموم. التحرير والسرد لا يزال أقرب ما يصل إلى الساعة 5 صحية. قراءة الوصفة الكاملة على خمر كيتي.

الحد الأدنى بيكر

ايس كريم الحليب الذهبي

الحليب الذهبي هو المفضل yogi. المشروبات المصنوعة تقليديا مع التمر وحليب اللوز الطازج والكركم والهيل هو علاج رائع بدون ذنب. هذا تطور المجمدة هو هوس الصيف الجديد. ارتقِ بجلسة يوجا حارة ، وصحة الصيف أصبحت مجرد زن.

الأحد كسلان الطبخ

حلوم بيك

على الجانب الأكثر انحطاطًا ، يُعد خبز حلومي هذا مع الكمون والكركم طعامًا مثاليًا للراحة. الصحن ، الذي يزاوج التوابل مع النقانق والطماطم والكوسة ، يعود لقضاء ليلة هادئة. اقرأ الوصفة الكاملة على Lazy Sunday Cooking.

من الأرض التي نعيش عليها

أسافين البطاطا الحلوة التايلاندية حار

هل تبحث عن بديل صحي للبطاطس المقلية؟ هذه أسافين البطاطا الحلوة التايلاندية الحارة ستقوم بالخدعة. يتم تقديم الطبق الحلو واللذيذ هنا مع صلصة غمس بالكركم المانجو الغريبة التي يقدرها الأذواق. قراءة الوصفة الكاملة على من الأرض التي نعيش عليها.

طبيعي ايلا

الكركم القرنبيط مقلاة البيض

اصطحب لعبة الغداء إلى أعلى مستوى مع مقلاة البيض القرنبيط بالكركم. ليس فقط أنه يستحق Instagram تمامًا ، ولكنه أيضًا خالي من الكربوهيدرات بشكل مبهج. يتم تقديم الاقتران الهزيل والمتوسط ​​مع صلصة التفاح للحصول على القليل من الزخرفة اللذيذة. اقرأ الوصفة الكاملة على Naturally Ella.

جرة الليمون

نباتي الكركم الكينوا السلطانيات

هذا سلطانية الكينوا المصنوعة من الكانوا المصنوعة من الخضار والبسيطة واللذيذة تجعل من الوجبة المثالية جانب المكتب. إذا كنت تعمل متأخراً في المكتب أو تبحث ببساطة عن بديل ميسور التكلفة لتناول الطعام في الخارج يوميًا لتناول طعام الغداء ، فقم بتعبئة هذا السرد في جرة ميسون ولديك خيار من مكتب الصحة أثناء التنقل. قراءة الوصفة الكاملة على جرة الليمون.

هل أنت جاهز لأخذ العنصر من أجل الدوران؟ تسوق بعض خيارات الكركم أدناه.

Geobana الكركم الدفاع المناعي الشاي العشبية 16ShopYoutheory الكركم أقراص متقدمة المضادة للالتهابات دعم أقراص 19Shopالأطعمة الهندية النقية الكركم Superghee $ 20Shopعشبة العضوية مسحوق الكركم 5 دولارات


شاهد الفيديو: حبوب منع الحمل للشيخ فركوس الجزائري (كانون الثاني 2021).