طعام

بناء القائمة الخاصة بك مع هذه الوصفات النباتية عطلة الجميع سوف الحب


ما هي العطلات دون كميات وفيرة من الطعام محلي الصنع على طاولة ترتدي الزينة الجميلة؟ ومع العديد من حفلات العطلات التي ستستضيفها وتحضرها ، سترغب في إرضاء الجميع بالأطباق الموسمية اللذيذة. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بترفيه الضيوف عن أساليب حياة خالية من القسوة ، يمكن أن يبدو طبخ الطعام النباتي شاقًا إذا لم يكن معتادًا على النظام الغذائي. ولكن لا تأكل إعداد أطباق نباتية مثيرة للإعجاب. وأفضل جزء؟ لن يدرك ضيوفك حتى أن عروضك خالية من اللحوم والمنتجات الحيوانية.

من الأطباق الرئيسية إلى الأطباق الجانبية والحلويات ، هناك وصفات نباتية ترضي جميع الأشخاص المدعوين - حتى أكثر أكلة اللحوم المتحمسين. قم بإعداد كلاسيكيات العطلات مثل البسكويت ، الفلفل الحار ، فطيرة اليقطين ، ولحاء النعناع مع مكونات نباتية بسيطة - لا تنازلات أو مشاحنات عائلية مطلوبة. هل تبحث عن بعض الإلهام لتحصل على المطبخ في موسم العطلات هذا؟ إنشاء قائمة كاملة مع هذه الوصفات 15 عطلة النباتي التي سوف ترضي جميع ضيوفك.

للوجبة الاساسية

كروكبوت شوربة العدس المغربي و شوربة الحمص

حصاد نصف خبز

إن وصفة شوربة العدس المغربية هذه من مطعم Half Half Baked Harvest ستثير إعجاب أي حشد. إنه مليء بنكهات مغربية حارة تنافس أسعار العطلات التقليدية المريحة. يُقدّم هذا الطبق مع جانب من خبز النان ويُضاف إليه جبن الماعز المخفوق لضيوف لاكتو-إوفو نباتي.

باذنجان محشي مع عباد الشمس رومسكو

الفوضى الأولى

وصفة الباذنجان المحشو مع عباد الشمس من romesco from The First Mess تقدم لك طبق رئيسي نباتي مثالي. سيقدم العرض التقديمي وحده جميع الضيوف ، وسوف تنجح النكهات الجميلة والرائحة في اختبار الذوق. هذا الطبق آمن بشكل أساسي لأي قيود غذائية ، وذلك بفضل بذور عباد الشمس الخالية من الجوز.

فطيرة الراعي

الحد الأدنى بيكر

لا شيء يصرخ عطلة راحة الغذاء أكثر من فطيرة الراعي. تأخذ هذه الوصفة النباتية من Minimalist BakerВ ساعة واحدة فقط مع العدس الذي يحل محل حشوة اللحم المفروم التقليدية. احصل على استعداد لجعل هذا الطبق اللذيذ وصفتك الشتوية.

لحظة وعاء اليقطين الجوز الفلفل الحار

قرصة يم

أضف اليقطين لموسم الشتاء المفضل مثل الفلفل الحار ، وستحصل على وجبة مثالية للعطلات الصديقة للنباتات. В يجلب لك قرصة Yum وصفة الفلفل الحار النباتية هذه والتي ستكون بالتأكيد أحد الأوصياء. أفضل ما في الأمر هو أنه يمكنك القيام بذلك في لحظة ، بحيث يكون لديك المزيد من الوقت للالتقاء الاجتماعي بدلاً من قضاء ساعات في المطبخ.

ماك والجبن مع الباستن الاسكواش نودلز

الإيمان الغذائي للياقة

هناك شيء ما عن الماك والجبن الذي يشعر أنه صحيح خلال العطلات. ThisВ ماك الجوز الاسكواش وصفة الجبن fromВ الغذاء الإيمان FitnessВ يتيح لك التمتع بجميع تلك الذكريات عطلة دافئة دون أي من منتجات الألبان. ابدأ بشعرية الاسكواش اللولبية الحلزونية كقاعدة ، ثم ابتكر صلصة الجبن الخالية من اللاكتوز عن طريق إضافة خميرة غذائية إلى كريمة الكاجو.

للطبق الجانبي

سلطة كاري بالكاري

بنك الاحتياطي الفيدرالي + صالح

للاستمتاع بالسلطة الجانبية التقليدية ، جرِّب وصفة سلطة الكالي هذه من Fed + Fit. ستحب المزيج النابض بالحياة من النكهات بما في ذلك الكاري والطحينة والتوت الذهبي. حاول خلط أنواع مختلفة من اللفت لمجموعة من النكهات والمغذيات الدقيقة. إنه طبق جانبي مثالي لتغذية الحشود الكبيرة.

القرنبيط "ريزوتو" مع الهليون وسيلانترو باسيل هيمبسيد بيستو

حصاد نصف خبز

على عكس معظم risottos ، فإن هذا الإصدار من القرنبيط من Half Baked Harvest خالٍ من الحبوب تمامًا. بيستو الكزبرة الريحان هي حقًا نجمة الطبق ، حيث توفر النكهات المشرقة والمثيرة للاهتمام. ثق بنا ، لن يعرف ضيوفك حتى أنهم يأكلون القرنبيط.

البسكويت والمرق

الحد الأدنى بيكر

إذا كان أي شخص يشك في أنه يمكنك عمل نسخة نباتية من البسكويت والمرق ، فدع هذه الوصفة من Minimalist Baker بمثابة دليل. توفر الفطر الأساس لهذا المرق النباتي- مما يمنحه ملمسًا وطعمًا يشبه اللحم. رذاذ (أو صب) على مجموعة من البسكويت النباتي ، والتمتع بها.

طاجن الفاصوليا الخضراء مع كريمة الفطر محلية الصنع

مرحبا الوهج

يعلم الجميع أن تجمع العطلات يجب أن يتضمن شكلاً من أشكال طاجن الفاصوليا الخضراء. لحسن الحظ ، لدى Hello Glow إصدار صحي نباتي من العطلة المفضلة مع الفاصوليا الخضراء والفطر والبصل المقرمش المصنوع من البارميزان النباتي واللوز المقطّع. لا يستغرق الأمر سوى ساعة تقريبًا ، كما أن الطعم محلي الصنع يجعله يستحق كل هذا العناء.

سلطة الاسكواش ، الجرجير ، والرمان مع صلصة الطحينة

الملح والرياح

في حين أن السلطات الجانبية لها سمعة كونها رطبة ومملة ، إلا أن سلطة مزيج الاسكواش هذه من Salt and Wind ليست سوى شيء آخر. يقدم القرع البرتقالي وبذور الرمان الوردية عرضًا تقديميًا غنيًا بالألوان ، في حين أن المكونات النباتية والخالية من الجلوتين تجعله متاحًا لأي قيود غذائية تقريبًا.

للحلوى

لحاء النعناع النباتي

الإيمان الغذائي للياقة

تتطلب وصفة لحاء النعناع النباتي من Food Faith Fitness ستة مكونات فقط و 15 دقيقة للتحضير. الشوكولاتة الداكنة والنعناع الطازج والنعناع النقي تعطي هذه الحلوى الخفيفة نكهة رائعة. تخدمها بعد وليمة عطلة أو يختتمها في عبوة احتفالية للحصول على هدية محلية الصنع.

كرات الشتاء النعيم

حصاد نصف خبز

ما هو طعم النعيم الشتوي؟ وفقًا لهذه الوصفة من Half Baked Harvest ، إنها مزيج من التمر والكاجو المحمص ومسحوق الكاكاو ورقائق جوز الهند. قم بوضع كل المكونات في وعاء ، ثم لف العجينة إلى كرات ، ثم غمسها في الشوكولاتة وغيرها من الطبقة.

اليقطين دوامة فطيرة الجبن

الحد الأدنى بيكر

في حالة عدم معرفتك ، يوجد "فطيرة اليقطين النباتي" ، وهذه الوصفة من "Minimalist Baker" تجعلها تبدو أفضل من العلاج التقليدي. اصنعي قشرة التكسير من غراهام من كعك خبز الزنجبيل الخالي من الغلوتين ، ثم قم بتعبئته بمزيج تشيز كيك من التوابل واليقطين المصنوع من هريس اليقطين والسكر البني.

شوكولاتة النعناع بارات الكمأة

حياة صحية بالنسبة لي

صُنعت رقائق الكمأة من النعناع بدون خبز من "حياة صحية من أجلي" بمكونات نباتية خالية من الجلوتين ومليئة بالمأكولات الفائقة. تحلى هذه الحلوى الغنية بالعسل ومسحوق الكاكاو الهولندي ومسحوق الكاكاو. ثق بنا ، هذه الحانات سوف ترضي أي حشد لقضاء العطلات.

الشوكولاته البندق تورت

الفوضى الأولى

عندما تضع عجينة شوكولاتة البندق على الطاولة ، لن يخمن أحد أنه نباتي وخالي من الجلوتين. تستدعي الوصفة fromВ The First Mess إنشاء قاعدة من الشوكولاتة ، موس البندق ، والكراميل بالملح. أفضل جزء؟ يتكون هذا التورت من مكونات صحية مثل بذور الشيا المطحونة وحليب جوز الهند والبندق والتمر. سوف تكسب الكثير من النقاط في كل من العرض التقديمي والذوق.

ستوب بايلا عموم 270 $ شوبجينا حمشو كتاب الطبخ النباتي $ 23Shopاميل هنري الخبازين السيراميك (مجموعة من 3) 190 دولارطبق ليف لاكاسي للسيراميكMervyn Gers Serve Bowl in Black $ 39Shop

شاهد الفيديو: Zeitgeist Addendum (شهر نوفمبر 2020).