We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
دعنا ننغمس في بعض الأحاديث الحقيقية والسريعة: إنها خطة كبيرة للبدء في تناول الطعام بشكل أفضل وأن تكون صحيًا ، ولكن عندما يضرب هذا الجوع الجامع والمثني للعقل ، تخرج صينية الخضروات المجازية من النافذة. الحقيقة هي ، إذا كنا لا نعرف الوصايا الأساسية للأكل الصحي ، كيف يمكننا تطبيقها على حياتنا الخاصة؟ سواء كنت Keto أو نباتيًا أو مثمرًا أو تحب أن تشعر أنك في أفضل حالاتك ، فقد أنشأنا قائمة من أفضل 15 كتابًا صحيًا للطهي في Amazon Prime اليوم.
بوصفنا من الهواة الصحيين ، فإننا نحب شعور تقشير غلاف كتاب الطبخ الجديد في مطبخنا المنظم حديثًا والغطس في أذهان الطهاة وراء كل وصفة. نأمل أن تجدوا نفس السعادة في الكتب التالية ، بالإضافة إلى بطن سعيد أيضًا.
كتاب الطبخ المتوازن لورا ليا $ 24Shopالكتاب: كتاب الطبخ لورا ليا المتوازن
الوصفة المفضلة: معكرونة مكسيكية معكرونة بالفطور
لماذا نحن نحبها: لا يلقي كتاب الطبخ هذا الأشياء المفضلة الخالدة ، ولكنه بدلاً من ذلك يجد مكونات بديلة صحية حتى لا يزال بإمكانك إطعام أسرتك بتلك اللوحات التقليدية ، مع لمسة صحية.
حصاد نصف خبز من تيغان جيرارد بقيمة 20 دولارالكتاب: نصف خبز حصاد كتاب الطبخ
الوصفة المفضلة: اسودت ماهيماى تاكوس.
لماذا نحن نحبها: نظرًا لأننا معجبين بمدونة جيرارد للأغذية ، فمن الطبيعي أن نكون من المشجعين للأطباق المذهلة التي طبعتها. نحن نعشق حقًا كيف تحتوي كل وصفة على لمسة مبتكرة تجلب المكونات السرية.
كتاب طبخ صحي لشخصين من ميشيل أندرسون $ 18 $ 8Shopالكتاب: كتاب طبخ صحي لشخصين
الوصفة المفضلة: فطائر التفاح المخبوزة بالفرن.
لماذا نحن نحبها: نحن كل شيء عن كوننا أنفسنا الأكثر إنتاجية وهذا كتاب الطبخ يساعدنا على تحقيق ذلك تماما. إنه يساعدك حقًا على توسيع نطاق وصفاتك ودليل تخطيط الوجبة في متناول اليد هو مورد رائع.
كتاب طبخ البحر الأبيض المتوسط الكامل من قبل مطبخ اختبار أمريكا 22 دولارالكتاب: كتاب الطبخ المتوسطي الكامل
الوصفة المفضلة: جذر الكرفس المحمص مع اللبن.
لماذا نحن نحبها: عندما يصبح الطقس أكثر دفئًا ، نتحول غالبًا إلى نظام غذائي ثقيل متوسطي. كتاب الطبخ هذا مثالي إذا كنت تطعم عائلة بميزانية محدودة ، بينما لا تزال تتحول إلى وجبات عشاء لذيذة بجنون.
كتاب طبخ المطبخ المضاد للالتهابات من تأليف ليزلي لانجفين $ 16Shopالكتاب: كتاب طبخ المطبخ المضاد للالتهابات
الوصفة المفضلة: الحبة السوداء البرغر.
لماذا نحن نحبها: إذا كنت تتطلع إلى الوصول إلى الجزء السفلي من مشكلات الجهاز الهضمي أو الصحة العامة ، فهذا الكتاب يعد وسيلة رائعة لبدء هذه الرحلة أثناء تعليمك وصفات عملية.
صحن جميل من جيسيكا ميرشانت $ 15Shopالكتاب: طبق جميل
الوصفة المفضلة: سمك السلمون المشوي الأسود.
لماذا نحن نحبها: نحن نعتقد حقا أن الصحة هي مفهوم شامل من الأمعاء إلى الوهج. لهذا السبب هذا الكتاب هو المفضل. من السهل اتباع الإرشادات التي تسمح لك بتطبيق هذه الممارسات المستندة إلى النباتات على كل يوم بأكثر الطرق فعالية.
Keto Comfort Foods by Maria Emmerich $ 21Shopالكتاب: كيتو الراحة للأغذية
الوصفة المفضلة: الدجاج و المرق الإسكافي.
لماذا نحن نحبها: إذا كنت تتطلع إلى غمر أصابع قدميك في أسلوب حياة كيتو ، فاستعد للوصول إلى أدلة ماريا إميريش. في Keto Comfort Foods ، قدّم لك Emmerich وصفات تغذي روحك وتجعلك تشعر أنك في أفضل حالاتك.
أحب الطعام الحقيقي لكاثرين تايلور $ 19Shopالكتاب: أحب الطعام الحقيقي
الوصفة المفضلة: أسهل عسل القمح الكامل عجينة البيتزا.
لماذا نحن نحبها: تشارك كاترين تايلور ، مدوّنة الأغذية النباتية ، أفكارها ذات اللون الأخضر في المطبوعات ، ونحن على استعداد لمتابعة أطباقها سهلة الطهي في موسم البيكيني.
في المنزل في الجامع للأغذية مطبخ إيمي شابلن $ 22Shopالكتاب: في المنزل في مطبخ الأطعمة الكاملة
الوصفة المفضلة: تورت توت محمص مع قشرة اللوز المحمص.
لماذا نحن نحبها: ما عليك سوى الاتصال بشيف شابلن وأنت تعيد إنتاج لوحاتها المهنية حالمة في منزلك ببراعة. ستجعلك تشعر أنك درست بالفعل مهاراتها من المرأة نفسها.
طبخ جميلة من أثينا كالديروني $ 24Shopالكتاب: طبخ جميل
الوصفة المفضلة: بذور القرع بروكسل براعم والبيض المسلوق.
لماذا نحن نحبها: سيُطلب منك كتاب الطبخ هذا جدولة حفل عشاء على الفور لتُظهر لأصدقائك أفضل ما لديك من طلاقة في فن الطعام. تقوم Athena Calderone بتثبيتها باستخدام وصفاتها المذهلة التي لا يمكن أن تساعدها سوى مشاركتها مع من تحبهم.
Liv B's Vegan on a budget by Olivia Biermann $ 17Shopالكتاب: ليف ب النباتي على الميزانية
الوصفة المفضلة: شواء التوفو محشوة جيوب بيتا.
لماذا نحن نحبها: نحن نحب كتاب الطبخ هذا استنادًا إلى قلة الوقت (والمال) الذي عليك فعله في المطبخ للاستمتاع به. قابل دليلك الجديد لوجبات منتصف الأسبوع للوجبات المفرطة.
كتاب الطبخ مطبخ البلطجية من قبل البلطجية مطبخ 14Shopالكتاب: مطبخ البلطجة
الوصفة المفضلة: لفات الصيف.
لماذا نحن نحبها: نحن نحب كتاب الطبخ هذا لقدرته على إخراج الأكل من تناول الطعام. إنها تشارك في الموقف القائل بأنه يمكن للجميع إنشاء أطباق شهية ، وأن يعيشوا نمط حياة صحي ، نحتاج فقط إلى الدفعة الأولية.
Skinnytaste One and Done by Gina Homolka $ 19Shopالكتاب: Skinnytaste
الوصفة المفضلة: الخضروات الصيفية كوسة الشعرية مع بوراتا.
لماذا نحن نحبها: تعلمنا جينا هومولكا فن الوجبات الدافئة ، مع مزايا صحية.
عيسى يفعل ذلك من قبل عيسى شاندرا موسكوفيتش $ 17Shopالكتاب: عيسى يفعل ذلك
الوصفة المفضلة: جنوكتشي البطاطا الحلوة مع براعم بروكسل المحروقة وكريمة الطرخون.
لماذا نحن نحبها: من قال طعام نباتي لا يمكن أن يكون متعة لم يقرأ عيسى يفعل ذلك. يعد هذا دليلًا رائعًا لعدم التضحية بالطهي المنزلي فقط بسبب تلك القيود الغذائية المزعجة. احتضان هذا نمط الحياة بفخر.
يأكل نظيفة من قبل اليخاندرو جونغر $ 22Shopالكتاب: CleanВ يأكل
الوصفة المفضلة: Вكوسة ملفوفة بالسمك الأبيض بزيت الثوم
لماذا نحن نحبها: إذا كان هناك أي وقت مضى كتاب طبخ يسرد جميع معتقداتنا حول الصحة ، وحقوقهم ، فهذا كل شيء. بدءًا من نقطة الصفر ، يتيح لك إعادة هيكلة صحتك مع توفير وجبات يومية تفعل ذلك.
التالي: وجدت: العناصر 16 للشراء من The Home Depot Spring Sale asap
