العافية

3 كريمات فيتامين C المعتمدة من قبل طبيب الأمراض الجلدية للحصول على بشرة أكثر إشراقاً


yacobchuk / غيتي صور

بصرف النظر عن "تناول" المكملات التي تتحدى العمر "وأكل طريقنا نحو البشرة المتوهجة ، فإننا نعترف أيضًا بأننا مفتونون أيضًا بفوائد استخدام منتجات فيتامين C الموضعية للوصول إلى بشرة مضيئة بمستوى ليف تايلر ، ثم بعد ذلك. وفقًا لكبار خبراء الجلد ، مثل طبيب الأمراض الجلدية جينيفر هيرمان ، دكتوراه في الطب ، عند تطبيقه موضعياً ، يمكن لفيتامين C أن يساعد في محاربة الجذور الحرة ، ويزيد من الكولاجين الذي يمتص الجلد ، بل ويخرج لون البشرة.

لمعرفة خصوصيات وعموميات مضادات الأكسدة القوية هذه ، استشرنا هيرمان لمعرفة كيف بالضبط عجائب فيتامين C بالنسبة لبشرتنا ، وما هي المنتجات القوية التي يجب أن نستخدمها لجني فوائده.

فيتامين ج هو قوة للعناية بالبشرة

وفقا لهيرمان ، "واحدة من فوائد فيتامين C الرئيسية هي وظيفتها كمضاد للأكسدة" ، كما تقول. ويضيف هيرمان: "العمليات الخلوية الطبيعية ، وكذلك الإهانات البيئية مثل الأشعة فوق البنفسجية والتلوث ، تخلق جذور حرة في الجلد". وبعبارة أخرى ، يمكن أن يؤدي التعرض اليومي للبيئة الطبيعية وتأثيراتها إلى إحداث ضرر على جلدنا. يقول هيرمان ، "الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة بطبيعتها تتلف الخلايا ، وتشجع على بلادة الجلد ، والتجاعيد ، وحتى السرطانات". الاخبار الجيدة؟ يعمل فيتامين C كدرع واقي ضد الجذور الحرة.

بالإضافة إلى قدرته على مكافحة العوامل البيئية "وأشاد أيضا بفيتامين C لدوره في تخليق الكولاجينتقول هيرمان: "تمنح الكولاجين دعمنا للبشرة وهيكلها ، ولأنه يتحلل مع تقدم العمر ، نبدأ في ملاحظة التجاعيد والطيات. فيتامين C عامل مساعد ضروري لبناء حزم الكولاجين ، وبدون ذلك تتوقف هذه العملية. "زائد ، فيتامين (ج) يساعد حتى لون البشرة. ويضيف هيرمان: "من خلال عرقلة مسار تخليق الصباغ ، يمكن لفيتامين C تخفيف البقع البنية غير المرغوب فيها".

العسل والحرير

كيفية إضافة فيتامين C إلى روتينك للعناية بالبشرة

بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة ، يوصي هيرمان بإضافة فيتامين C إلى روتين العناية بالبشرة تدريجياً. "يجب أن يكون الأشخاص ذوو البشرة الحساسة حذرين من المستحضرات التي تحتوي على الكحول أو العطر لأنها يمكن أن تكون مسببات للحساسية أو المهيجة" ، كما تنصح. وتضيف أن أفضل وقت لاستخدام فيتامين C هو في الليل للحصول على أفضل النتائج ، لأن العنصر النشط يتحلل بسرعة أكبر عندما يتعرض للضوء.

وفقا لهيرمان ، التسوق لكريم فيتامين سي المناسب ليس سهلا كما تظن. "مشكلة فيتامين C هي أنه لا يخترق بسهولة حاجز البشرة" ، كما أوضحت. وتضيف قائلة: "فيتامين ج محبب ، وهذا يعني أنه يحب الماء". "هذا يمثل تحديًا لأن حاجز الجلد مصنوع في الغالب من الدهون التي تحاول خلط الزيت والماء."

لا يقتصر الأمر على كونه أحد مكونات العناية بالبشرة المحببة للماء ، ولكنه أيضًا غير مستقر ، مما يعني أنه عند تعرضه للحرارة أو الضوء أو الهواء ، يمكن أن تتحلل خصائصه النشطة بسرعة. يشرح هيرمان أن فيتامين سي "تفاعلي للغاية ويفقد بسهولة خصائصه المضادة للأكسدة". "بعض البيئات القلوية ودرجات الحرارة المرتفعة ووجود عناصر الأكسجين والمعادن يمكن أن يجعلها غير فعالة في ثوانٍ." ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يجب البحث عنها عند التسوق للحصول على منتج للعناية بالبشرة من فيتامين C هو اختيار المنتجات التي تأتي في عبوات غير شفافة أو داكنة ، أو منتجات تستخدم مرة واحدة.

أو خذ إشارة من اختيارات كريم وجه كريم Herrmann الثلاثة المزدحمة. قبل ذلك ، تسوق ثلاثة كريمات من فيتامين C موافق عليها من قبل طبيب الأمراض الجلدية للحصول على بشرة أكثر إشراقًا وأكثر ثباتًا ، بما في ذلك عامل معجزة قيمته 44 دولارًا يمكنك (ويجب أن) إضافته إلى قاعدة سلة سيفورا الخاصة بك. استمر في التمرير للتسوق مع Herrmann.

صنداي رايلي

صنداي رايلي C + E المضادة للأكسدة حماية + إصلاح مرطب 65Shop

يقول هيرمان إن مرطب إصلاح صنداي رايلي هذا يحتوي على "رباعي هكسيل ديسيل أسكوربات ، وهو شكل من أشكال فيتامين (ج) يساعده في اختراق الجلد". على الرغم من أن السعر الذي تبلغ قيمته 65 دولارًا ليس أمرًا خافتًا ، إلا أن هذا الاختيار المعتمد من طبيب الأمراض الجلدية يستحق النقود إذا كنت تبحث عن منتج يحقق نتائج جدية.

منتج: SkinCeuticals

SkinCeuticals C E Ferulic $ 165Shop

عندما يتعلق الأمر باختيار أفضل كريم فيتامين C لأموالك التي تحققت بشق الأنفس ، "جرب منتجًا تم بحثه على نطاق واسع من قبل أطباء الأمراض الجلدية أو العلماء غير المنتسبين للمنتج"تنصح هيرمان." ومن الأمثلة على ذلك "SkinCeuticals CE Ferulic" ، وقد أوضحت أن "دراسات مستقلة متعددة أظهرت أن هذا المنتج يحسن من تألق البشرة ، وثباته ، ومشاكل الصبغة".

Caudalie

Caudalie Vine Activ 3-in-1 Moisturizer 44 $ Shop

يوضح كريم هيرمان أن هذا الكريم الذي تبلغ قيمته 44 دولارًا "يصنع من أسكوربيل تيترايسوبالميت ، وهو شكل ثابت من فيتامين سي" ، حتى تتمكن من جني فوائد مكوّن العناية بالبشرة المعزز بالكولاجين دون الحاجة إلى القلق بشأن امتصاصه أو عدم امتصاصه في المسام.

وهناك شيئ اخر: أخرج منتجًا ذو لون بني مصفر ، ينصح هيرمان. "هذا يعني أنها تدهورت ولم تعد نشطة بيولوجيا."

شاهد الفيديو: مشاكل العينين نصائح وعلاج مع الدكتور نادر صعب (شهر نوفمبر 2020).