العافية

فقط 8 تيد محادثات تحتاج إلى مشاهدة

فقط 8 تيد محادثات تحتاج إلى مشاهدة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ميلودي جينغ / جيتي

هل تعلم أن حرية الاختيار هي غالبًا عدو السعادة؟ أو أنه بدون خلاف ، لا يمكن أن يكون هناك تقدم؟ هل فكرت يوما في التوتر ليكون صديقك؟ أو الضعف ليكون أعظم الأصول الخاصة بك؟ قد لا يبدو ذلك ممكنًا في البداية ، ولكن هذه بعض الأسئلة الجذرية التي طرحت في بعض محادثات TED المفضلة لدينا. مهتم بتعلم كيف؟ لقد قمنا بتشخيص ما كشفه ثمانية من قادة الفكر لتزويدكم ببنك من المتسللين. كما يقولون ، المعرفة هي القوة أو أيضًا ، في هذه الحالة ، النجاح وطول العمر والسعادة. ماذا تنتظر؟ ابدأ المشاهدة الآن.

هاك الحياة: احتضان الصراع لتصبح قائدا.

في حديثها "من أجل أن لا توافق" ، تناقش المفكر الإداري في الإدارة مارغريت هيفرنان كيف أنه على الرغم من أننا نرغب غريزيًا في تجنب الصراع ، إلا أنه في الواقع عنصر أساسي للتقدم. عندما ترتكب منظمة ما خطأً ما ، يجد الأفراد أنه من الصعب للغاية أن تكون المبلغين عن المخالفات. كبشر ، نخشى الذهاب ضد الحبوب. ولكن بمجرد أن يعبر أحدهم عن قلقه ، غالبًا ما يكون الآخرون يفكرون في نفس الشيء أو يوافقون عليه بمجرد تقديمه. يميل الأشخاص العاملون في المنظمات إلى استدعاء أولئك الذين لا يتفقون مع قادة الآراء ، بدلاً من الأشخاص الخارجيين. على الرغم من أهمية أنظمة المعلومات المفتوحة ، إلا أن الأمر يتطلب الشجاعة لشخص ما لاستخدام المعلومات المتاحة للاعتراض على توافق الآراء. ومع ذلك ، فإن الخلاف هو الذي يخلق قيم التأثير والشحذ.

جائزة أكبر من مارغريت هيفرنان $ 4Shop

هاك الحياة: مفتاح تجربة الفرح الحقيقي هو الشعور بالارتباط بالناس. ولكي تشعر بالتواصل ، فأنت بحاجة إلى أن تصبح ضعيفًا.

لقد قضى BrenГ © Brown أكثر من عقد من الزمن في دراسة الضعف البشري. وباعتبارها باحثة دكتوراه ، تعترف براون بإيجاد مهنتها لأنها كانت مهتمة بالمواضيع الفوضوية ولكن تتوق لجعلها نظيفة ومرتبة. لسوء الحظ ، أدركت براون طوال فترة بحثها عن الضعف أن الفرح العظيم والمعنى والحب الحقيقي يأتي فقط لأولئك الذين يعترفون بضعفهم الفوضوي ونقاط الضعف لدى الآخرين ويتقبلونه.

ككائن بشري ، تحدث براون في حديثها ، "قوة الضعف" ، لدينا رغبة جوهرية في الشعور بالترابط. من خلال بحثها ، اكتشفت براون أن هناك متغير واحد فقط يفصل بين الأشخاص الذين شعروا بالارتباط مع أولئك الذين شعروا بمفردهم: أن يكون لديهم الثقة في أن يكونوا عرضة للخطر. لقد كانوا قادرين على الالتزام بالمجهول - لأقول إنني أحبك أولاً ، لبدء شركة ، لبدء ممارسة الجنس. كانوا واثقين بدرجة كافية لاحتضان عدم اليقين وإمكانية الرفض لأنهم رأوا في ضعفهم قوة.

جريء إلى حد كبير من قبل BrenГ © براون $ 10Shop

هاك الحياة: ركز على بناء الفضائل التي سيتم التحدث عنها في تأبينك ، وليس الصفات التي ستضيفها إلى حسابك © sumГ ©.

نيويورك تايمز يعترف ديفيد بروكس ، كاتب العمود والمؤلف الأكثر مبيعًا ، بطريقتين نفكر فيهما بالنجاح في محادثته في TED ، "هل ستعيشين لصالحك؟" السوق. إنها جامعة Ivy League التي ذهبت إليها ، أو منصب المحلل الذي شغلته في إحدى الشركات المالية الكبرى ، أو درجة GMAT التي كشفت عنها لكليات إدارة الأعمال المرموقة. فضائل مديح ، من ناحية أخرى ، هي المستأجرين من شخصيتك. إنها نوع الصديق الذي تربطك بالآخرين ، والعلاقات التي تربطك بأفراد عائلتك ، والموثوقية التي تجلبها إلى مجتمعك. عندما تموت ، فإن فضائلك هي ما سيفتقده العالم وما سيبقى كإرثك الأكثر قوة - وليس ما كان موجودًا في حسابك © sumГ ©.

يستنتج بروكس أن المعنى الحقيقي والفرح يأتيان من السعي إلى تجسيد الفضائل الملائمة لمدحنا. في حين أن فضائل rГ © sumГ © مبنية من نقاط القوة لديك ، إلا أن الفضائل مبنية على نقاط الضعف لديك. هذه هي الطريقة التي تصارع بها نقاط الضعف التي تبني شخصيتك.

الطريق إلى الشخصية من قبل ديفيد بروكس $ 17Shop

هاك الحياة: قم بتبديل أيام الجمعة المعتادة مع أيام الخميس الصامتة. بمعنى آخر ، بذل جهدًا لمنح نفسك أربع ساعات من العمل دون انقطاع على الأقل مرة واحدة في الأسبوع لتحقيق إنتاجية حقيقية.

متى أنت الأكثر إنتاجية؟ هل في ساعات الصباح الأولى؟ ربما في وقت متأخر من الليل أو في عطلة نهاية الأسبوع؟ في حديثه ، "لماذا لا يحدث العمل في العمل ،" أقر جيسون فريد بأن معظم ساعات إنتاج البشر ليست موجودة أبدًا في المكتب بين ساعات 9 و 5. هذا بسبب تمزيق يوم العمل إلى حفنة من لحظات العمل- تلك الشرائح الثمينة التي تستغرق 15 دقيقة أو 30 دقيقة بين الاجتماعات الإلزامية والمتابعة والعروض التقديمية حيث يُسمح للعاملين بالعمل الفعلي. لسوء الحظ ، لا يحدث العمل العميق (ما نعتقد أنه تفكير حقيقي) في فترات 15 دقيقة. يحدث ذلك على فترات طويلة من الزمن: مثل ساعات الصباح الباكر الانفرادية أو الليالي المتأخرة. اتضح أن العمل ، مثل النوم ، يعتمد على المرحلة. إذا قاطعت في المراحل المبكرة ، فلن تلتقط المكان الذي توقفت عنده. أنت تبدأ من جديد.

إذا لم تتمكن من العمل من المنزل ، تنصح Fried ، حاول تشجيع مكتبك على اختيار فترة صمت صامتة أو يوم عمل بشكل منتظم. يقول فريد: "إن ساعات العمل الهادئة في المكتب بأربع ساعات قيمة للغاية".

عن بعد من قبل جيسون فرايد 16Shop

هاك الحياة: عقد اجتماعات فردية مع اجتماعات المشي لتحسين حياتك البدنية و الصحة النفسية.

لقد سمعنا جميعًا: الجلوس هو التدخين الجديد. ولكن في حديثها عن TED ، هل حصلت على اجتماع؟ قم بالسير ، يعطينا مدير الشركة والمؤلف نيلوفر ميرشانت خطوات عملية لتحسين صحتنا العقلية والبدنية مع الحفاظ على الإنتاجية في العمل. في المرة القادمة التي تعقد فيها اجتماعًا فرديًا ، كما ينصح Merchant ، اسأل عما إذا كان يمكنك جعله اجتماعًا مشيًا. الحصول على الخارج وعلى قدميك لا يضيف فقط إلى عدد الخطوات اليومية ؛ انه يعطي اجتماعك هزة الإبداع. يقول ميرشانت: "هذا هو الشيء المدهش حول الخروج فعليًا من الصندوق الذي يؤدي إلى التفكير خارج الصندوق". إذا كنت تبحث عن إعادة صياغة المشكلات ، سواء كان ذلك في الحوكمة أو العمل أو خلق فرص العمل ، المشي الحديث.

11 قواعد لخلق القيمة في #SocialEra من Nilofer Merchant $ 13Shop

هاك الحياة: يمكنك إنشاء سعادتك صناعياً عن طريق الحد من اختياراتك.

في كتابه TED Talk ، "علم السعادة المدهش" ، يعرف عالم النفس بجامعة هارفارد دان جيلبرت السعادة بطريقتين: الطبيعية والاصطناعية. السعادة الطبيعية هي ما نشعر به عندما نحصل على النتيجة التي كنا نأملها. الاصطناعية هي السعادة التي نجعلها عندما لا نحصل على ما نريد. يجادل جيلبرت بأنه على الرغم من أن المجتمع قد شرطنا في إعطاء قيمة أقل للسعادة الاصطناعية ، إلا أنه له تأثير كبير - إن لم يكن أكثر - على فرحنا العام.

كبشر ، نحن نهدف إلى وضع أنفسنا في مواقف تتسم بالمرونة - حيث لدينا خيار لتغيير النتيجة. لهذا السبب تعتبر تذاكر الطائرة المرنة أغلى بكثير من التذاكر غير المرنة. في الواقع ، يقول جيلبرت ، أن أجهزتنا المناعية النفسية تعمل بشكل أفضل عندما نكون محاصرين. يقول: "الحرية في الاختيار وتغيير عقلك ، هي عدو السعادة الاصطناعية". من خلال الحد من خياراتنا ، نجعل من الأسهل خلق سعادتنا.

تعثر على السعادة دانييل جيلبرت $ 10Shop

هاك الحياة: يكمن مفتاح جذب انتباه الجمهور لأي مشاركة في التحدث أمام الجمهور في أن نكون صادقين وحقيقيين ومحبين ، والأهم من ذلك هو وجود نزاهة. يكمن الاختراق ليصبح متحدثًا عامًا رائعًا في ستة تمارين بسيطة فقط.

في كتابه TED Talk ، "كيف تتحدث حتى يرغب الناس في الاستماع" ، يكشف المستشار الصوتي جوليان تريجر عن الخطايا السبع المميتة للتحدث: القيل والقال ، الحكم ، السلبية ، الشكوى ، المبالغة ، الكذب ، والدوغمائية. إذا كنت تريد أن يكون خطابك قويًا وأن يكون له تأثير حقيقي على العالم ، فإن Treasure تنصح مستمعيه بالتفكير في اختصار Hail. حائل لتقف على الصدق والأصالة والنزاهة والحب. يجب أن تكون صريحًا وواضحًا في ما تقوله. يجب أن تكون كلمتك. ويجب أن تكون متعاطفا مع الشخص الذي تتحدث إليه.

لا يكشف Treasure فقط عن كيفية تقديم محتوى صوتي ذي قيمة ؛ انه يكشف أيضا أسرار حول كيفية إيصال رسالتك. استخدم تمرينات الاحماء الصوتية الستة لـ Treasure قبل إجراء محادثة أو اجتماع مهم ، وستجذب انتباه جمهورك ، سواء كان مجموعة واحدة أو 100.

التحدث مثل تيد من قبل كارمين جالو 10Shop

هاك الحياة: إن تغيير طريقة تفكيرك في الإجهاد يمكن أن يجعلك شخصًا أكثر سعادة وتنافسية وثقة.

من خلال ما يقرب من 11 مليون مشاهدة ، فإن حديث كيلي مكجونيغال حول "كيف تجعل الإجهاد صديقك" هو أحد محادثات تيد الأكثر شعبية في كل العصور. إنها تتعامل مع حالة تصيب معظم البشر على الكوكب: الإجهاد. يكشف عالم النفس الصحي عن الاستنتاج المروع لدراسة علمية: "إن الإجهاد المؤلم هو أمر سيئ بالنسبة لك" وهو السبب الخامس عشر للوفاة في الولايات المتحدة. فبدلاً من إدراك أعراض الإجهاد (فكر بقلب القلب وسرعة التنفس والانفجار في العرق) على أنها ضارة ، فكرت في إدراك تلك التغيرات الجسدية نفسها كعلامات على أن جسمك ينشط نفسه لمواجهة التحدي الذي يواجهه.

غريزة الإرادة التي كتبها كيلي مكجونيغال 11 $ متجر

هو عقلك في مهب؟ هل فاتنا TED Talk المفضلة لديك؟ شاركه معنا أدناه.

نُشر هذا المنشور في الأصل في 29 أبريل 2016. تم تحديثه بواسطة Sacha Strebe.


شاهد الفيديو: 10 ways to have a better conversation. Celeste Headlee (قد 2022).